योग से निरोग: होम आइसोलेशन में कोरोना के 1779 में 983 मरीजों योग से मिला स्वास्थय लाभ - Shivpuri News

शिवपुरी। प्रदेश सरकार द्वारा होम आइसोलेशन में रह रहे कोरोना के मरीजों के लिए योग से निरोग कार्यक्रम की जिले में शुरुआत असरदार दिखाई दे रही है। शिक्षा विभाग और आयुष महकमे की संयुक्त मुहिम के तहत होम आइसोलेशन में रह रहे जो मरीज तीन दिन तक नियमित योगाभ्यास कर रहे हैं। उनका मनोबल तीन दिन बाद काफी बढ़ा हुआ है।

जिला स्तर पर कलेक्टर अक्षय कुमार सिंह के निर्देशन में डीईओ दीपक पांडे द्वारा जिला योग प्रभारी जेपी शर्मा के माध्यम से चलाई जा रही इस मुहिम के तहत अभी तक जिले में होम आइसोलेशन में रह रहे 1779 मरीजों में से 983 मरीज योगाभ्यास कर स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर चुके हैं। इसके तहत 1779 मरीजों को 40 योग प्रशिक्षकों के लिए ऑनलाइन मैप किया गया था।

3 दिन तक इन आसनों का कराया जा रहा ऑनलाइन योगाभ्यास

जिला योग प्रभारी जेपी शर्मा का कहना है कि योग से निरोग कार्यक्रम पूरी तरह स्वैच्छिक है। इसके तहत होमआइसोलेशन में रह रहे जो रोगी नियमित रूप से ऑनलाइन योगाभ्यास कर रहे हैं। तीन दिन बाद उनका मनोबल देखने काबिल है। इस कार्यक्रम के तहत राज्य स्तर से जारी मॉड्यूल के अनुसार मरीजों को प्रार्थना, ग्रीवा चालन, स्कंध चालन, ताड़ासन, अर्ध चक्रासन, शशांक आसन, भुजंगासन, पवनमुक्तासन, अनुलोम विलोम, ध्यान और शांति पाठ आदि का अभ्यास लगातार कराया जा रहा है।

तीन दिन तक एक प्रशिक्षक 15 मरीजों को करा रहा योगाभ्यास

जिला स्तर पर कार्यक्रम का आयोजन कलेक्टर की देखरेख में डीईओ दीपक कुमार पांडे, जिला आयुष अधिकारी डॉ अनिल वर्मा, डॉ अभिषेक गोयल, एडीपीसी एमयू शरीफ, जिला क्रीड़ा अधिकारी महेंद्र तोमर, जिला योग प्रभारी जैसी शर्मा के साथ वे सभी योग प्रशिक्षक भी शामिल है जो कि विभिन्ना योग संस्थानों जैसे पतंजलि योग हरिद्वार, आर्ट ऑफ लिविंग, राज्य स्तरीय योग केंद्र भोपाल से प्रशिक्षित है।

इनमें से कई एक्सपर्ट योगा से एमए, एमएससी व नेट क्वालिफाइड हैं। खास बात यह है कि यह सभी 40 प्रशिक्षक ऑनलाइन योग क्लास, गूगल मीट व व्हाट्सएप के जरिए निशुल्क प्रशिक्षण देकर कोरोना मरीजों को ठीक कर उनका मनोबल बढ़ा रहे हैं।